اليوم تُعاني الكثير من الفتيات اللواتي يتعرضن للابتزاز من الارتباك والخوف وهو ما قد يدفعهنّ إلى اتخاذ قراراتٍ خاطئة يمكن أن تزيد من سوء الموقف، وأثبتت البحوث والإحصائيات أن شخص واحد من بين 100 من الممكن أن يتعرض لمثل هذه الحالات.. ولكن كيف يجب أن يكون التصرف الصحيح وما هي أفضل طريقة لمواجهة الابتزاز؟
للوقاية من الإبتزاز الجنسي اتبع ما يلي :
لا تنشر ما يعرضك للحرج
لا تشارك أي مواد محرجة لك عبر الإنترنت، أو مع أي شخص مهما بلغت ثقتك فيه. وتذكر أن ما تشاركه على الإنترنت يبقى للأبد. حتى لو حذفته!
الخصوصية
إمنع الغرباء من الوصول الى معلوماتك الشخصية وصورك الخاصة عبر منصات التواصل الاجتماعي على الإنترنت، أو حتى التواصل معك بالتعليقات او الرسائل .
الحماية
لا أحد بمأمن من التعرض للإختراق ، لكن حرصك على إتباع قواعد الأمان الرقمي قد يجنبك مخاطر الوقوع ضحية الإبتزاز.
ماذا لو تعرضت للإبتزاز ؟
- لا تحذف : أي رسائل بينك وبين الشخص الذي يهددك ، فجميع رسائلكم تمثل أدلة إدانة. ويمكن للشرطة إدانة الجاني بتلك الرسائل .
- لا تتفاوض : ولا تتواصل مع الجاني بأي شكل ، ذلك سيمثل ضغطا نفسيا عليه ، ويحرمه من إثارة مخافوك وإستدراجك.
- لا تسكت : أبلغ السلطات المحلية عن محاولة الإبتزاز. ارفع شكوى الى منصة التواصل الاجتماعي التي يحاول الجاني ابتزازك من خلالها
- لا تكن وحيدا : شارك مشكلتك مع من تثق به ، ولا تخض المعاناة وحدك ، وتذكر أنك لست الجاني ، بل الضحية.
- احصل على إستشارة : لا تتردد في الحصول على إستشارة ، سواء كان بشأن التصرف القانوني ضد الجاني ، أو إستشارة نفسية
تتبع قصتك
لزيادة الإطمئنان ، إذا أردت معرفة إلى أي مدى إنتشرت المواد التي إبتزك بها الجاني ، فيمكنك إستخدام أداة “google Alert” .
إقرأ أيضا:إدارة الغضب.. لماذا نشعر به وكيف نتحكم فيه؟تتيح الخاصية إبلاغك عبر بريد جوجل gmail الخاص بك ، بكل ما ينشر على الإنترنتويتعلق بموضوع معين مستخدما كلمات بحث معينة ، مثلا إسمك ، إسم مكان ، صورة ، قضية حادث .. إلخ
وتذكر أن إبلاغ الشرطة أو السلطات العمومية هو أفضل حل لقضيتك
